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Tarzan 2022年10月13日号 Magazine
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2022年09月22日 / ジャンル：DOMESTIC MAGAZINE / フォーマット：Magazine / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：マガジンハウス / SKU：4910240321024 / 規格品番：24032-10 |
商品の紹介
| 知らないとカラダに悪い! 食事や運動、生活習慣の常識をアップデート。 表紙は、Snow Manの渡辺翔太さん。 「脳の疲労回復といえば、甘いもの」 「卵を口にするのは、1日1個まで」 「筋トレは、すればするほどいい」 「体幹筋は、毎日鍛えてもOK」 「作業効率を上げる、1時間の昼寝」…… 実は、いずれも今回の特集で取り上げる「間違った健康常識」の一例。 エビデンスという言葉が一般に浸透するほど、本当の情報が求められている昨今。 カラダにいいと噂になって実践したアレコレが、科学や医学の進歩で覆されたり、むしろカラダに悪かったり……。 当たり前だと思っていた常識に疑問を投げかける特集だ。 カラダの仕組み、食事・栄養、運動・トレーニング、生活習慣、そしてアンチエイジングのジャンル別に、知らないとカラダに悪い、新常識を紹介。 センター綴じ込み企画は、こちらも科学的な裏付けに基づいた、食べ合わせBOOK。 集中力アップには卵とサバ、睡眠の質を高めるにはトマトとエビといった、目的別のベスト食材カップルを紹介する。 また後半では、23人の名医に一大アンケートを実施。医者がかかりたくない病気、定期的に受けている検診、運動習慣の内容などをリサーチ。 健康にまつわる、さまざまな最新が集約された、超保存版特集だ。 表紙を飾ってくれたのは、Snow Manの渡辺翔太さん。 美しさと強さを作るルーティンをインタビュー。こちらもお楽しみに! |
収録内容
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・構成数 | 1 |