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林忍
「冷え症外来」の医師が教える冷えとり習慣 Book
販売価格
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2023年03月22日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：イースト・プレス / SKU：9784781621838 / 規格品番：9784781621838 |
商品の紹介
| 夏は冷房…冬は冷気…一年中「冷えてる」身体を改善!! 専門医が解説する"冷え症タイプ"から、自分でできる対処法がわかる! 本書では自身のタイプを診断し、季節や生活スタイルに合わせた、服装やストレッチ、ツボ押しなどの具体的な対処法を解説します。 林忍医師はこれまでの研究から、冷え症を(1)末端冷えタイプ (2)下半身冷えタイプ (3)内臓冷えタイプ (4)自律神経失調タイプの4タイプに分類しました。 本書では自身のタイプを診断し、季節や生活スタイルに合わせた、服装やストレッチ、ツボ押しなどの具体的な対処法を解説します。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |