オガトレ式!タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ /オガトレ

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≪商品情報≫

著者名:オガトレ
出版社名:宝島社
発行年月:2022年08月
判型:A4
ISBN:9784299031648


≪内容情報≫

YouTubeチャンネル登録者数112万人超、総再生回数1億6000万回超の大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレが教える、ほんとーに「超・超・超」かたい人のためのタオルを使った新しいストレッチ! タオルを使うことで、無理なくラク~に続けられるのが特徴です。タオルが1枚あれば、1回たった30秒でOK! むくみ、ポッコリお腹、頑固なコリも全部すっきり解消できちゃいます!

オガトレ式!タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ /オガトレのレビュー

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