ビジネスマンのための、いつも「ぐっすり」眠れる本 /岡本八大 白濱龍太郎
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≪商品情報≫
著者名：岡本八大、白濱龍太郎
出版社名：明日香出版社
発行年月：2017年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784756919113
≪内容情報≫
毎日寝不足でつらい。寝ようと思って布団に入ってもなかなか寝られない。平日は睡眠時間が短くて休日は終日眠りっぱなし。こんなビジネスマンを救う、よく眠るための本。睡眠時の人体、寝室環境、寝具を体系的に理解し、仕事にいい影響が出る眠り方をマスターする。
著者名：岡本八大、白濱龍太郎
出版社名：明日香出版社
発行年月：2017年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784756919113
≪内容情報≫
毎日寝不足でつらい。寝ようと思って布団に入ってもなかなか寝られない。平日は睡眠時間が短くて休日は終日眠りっぱなし。こんなビジネスマンを救う、よく眠るための本。睡眠時の人体、寝室環境、寝具を体系的に理解し、仕事にいい影響が出る眠り方をマスターする。