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お医者さんがやっている「加齢ゲーム」で若返る！ /常喜眞理
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：常喜眞理
出版社名：さくら舎
発行年月：2020年09月
判型：四六判
ISBN：9784865812633
≪内容情報≫
ゲーム感覚で気楽に健康寿命を延ばす
読売新聞ヨミドクターで「女のココロとカラダ講座」を連載中、東京麹町で内科・皮膚科・小児科診療を開業している女医が、自らも加齢・老化に立ち向かう方法を考案！立ちはだかる老化を障害物に見立て、どうクリアしていくかを考え、さまざまな加齢現象にゲーム感覚で楽しく立ち向かっていく。
来るべき体の変化をあらかじめ知り、しっかり対策を立て、加齢ゲームに勝ち抜くことで健康寿命は確実に延びる。加齢ゲームを勝ち抜くために必要なのが、本書に書かれている正しい健康知識。健康を制すれば、老いも怖くない！目指すゴールは、死ぬまで元気な心と体！５０代からの健康人生のバイブル！
著者名：常喜眞理
出版社名：さくら舎
発行年月：2020年09月
判型：四六判
ISBN：9784865812633
≪内容情報≫
ゲーム感覚で気楽に健康寿命を延ばす
読売新聞ヨミドクターで「女のココロとカラダ講座」を連載中、東京麹町で内科・皮膚科・小児科診療を開業している女医が、自らも加齢・老化に立ち向かう方法を考案！立ちはだかる老化を障害物に見立て、どうクリアしていくかを考え、さまざまな加齢現象にゲーム感覚で楽しく立ち向かっていく。
来るべき体の変化をあらかじめ知り、しっかり対策を立て、加齢ゲームに勝ち抜くことで健康寿命は確実に延びる。加齢ゲームを勝ち抜くために必要なのが、本書に書かれている正しい健康知識。健康を制すれば、老いも怖くない！目指すゴールは、死ぬまで元気な心と体！５０代からの健康人生のバイブル！
