１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！ /Ｎａｏｋｏ
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≪商品情報≫
著者名：Ｎａｏｋｏ
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2020年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784058011379
≪内容情報≫
おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。
著者名：Ｎａｏｋｏ
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2020年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784058011379
≪内容情報≫
おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。
