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やせる高たんぱくレシピ100 /工藤孝文 上島亜紀
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名:工藤孝文、上島亜紀
出版社名:Gakken
発行年月:2021年07月
判型:B5
ISBN:9784058016374
≪内容情報≫
低脂肪&高たんぱくの食材をたっぷり使い、おいしく食べながら効率よく脂肪を燃やせるレシピを紹介。パサパサしがちな鶏むね肉や鶏ささみ、かたくなりがちな牛・豚の赤身肉も、レンチンやフライパンなどの簡単調理で、しっとりジューシーにおいしく仕上がる。
著者名:工藤孝文、上島亜紀
出版社名:Gakken
発行年月:2021年07月
判型:B5
ISBN:9784058016374
≪内容情報≫
低脂肪&高たんぱくの食材をたっぷり使い、おいしく食べながら効率よく脂肪を燃やせるレシピを紹介。パサパサしがちな鶏むね肉や鶏ささみ、かたくなりがちな牛・豚の赤身肉も、レンチンやフライパンなどの簡単調理で、しっとりジューシーにおいしく仕上がる。