11/22
時点_ポイント最大11倍
太らない！若い！生涯現役をつくる「四群食習慣」 /東畑朝子
販売価格
922
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 8
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大10倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：東畑朝子
出版社名：講談社
発行年月：2010年10月
判型：新書
ISBN：9784062726825
≪内容情報≫
1群「白」、2群「赤」、3群「緑」、4群「黄」の食品バランスで死ぬまで健康！
朝は目覚まし、昼はスタミナ強化、夜は充分の栄養を。野菜たっぷり、ヨーグルトも！
何を食べたら太らないでいられるのか。
何を食べたら若さが保てるのか。
何を食べたら美しくなれるのか。
何を食べたら病気にならないのか。
そんな食べ物や食事はあるのでしょうか。
あります。
「幸せの青い鳥」が目の前にいたように、ふつうの食卓のうえにちゃんとあるのです。それは少しも派手ではなく、面白みには欠けますし、あまり流行とは関係ないかもしれません。しかし、たしかにわれわれ日本人が古来育んできた土台のうえに、これも日本文化の特長である外国からの情報を取り入れてつくりあげた、日本オリジナルの「ふつうの食事」。これこそが、生涯太らない、健康で、したがって若さを保てる、美しさを保てる食事なのです。
●一皿の野菜習慣
●一生太らない食事
●価値あるサプリメント
●ちょっと具合の悪いときの食事
●日やけ・抜け毛にはビタミンC
●ヨーグルトを毎日300グラム
●元気で長生きでコロリと死ねる
●1人分ってどのくらい？
●歯の健康とあごの力
●おなかをひっこめる習慣
著者名：東畑朝子
出版社名：講談社
発行年月：2010年10月
判型：新書
ISBN：9784062726825
≪内容情報≫
1群「白」、2群「赤」、3群「緑」、4群「黄」の食品バランスで死ぬまで健康！
朝は目覚まし、昼はスタミナ強化、夜は充分の栄養を。野菜たっぷり、ヨーグルトも！
何を食べたら太らないでいられるのか。
何を食べたら若さが保てるのか。
何を食べたら美しくなれるのか。
何を食べたら病気にならないのか。
そんな食べ物や食事はあるのでしょうか。
あります。
「幸せの青い鳥」が目の前にいたように、ふつうの食卓のうえにちゃんとあるのです。それは少しも派手ではなく、面白みには欠けますし、あまり流行とは関係ないかもしれません。しかし、たしかにわれわれ日本人が古来育んできた土台のうえに、これも日本文化の特長である外国からの情報を取り入れてつくりあげた、日本オリジナルの「ふつうの食事」。これこそが、生涯太らない、健康で、したがって若さを保てる、美しさを保てる食事なのです。
●一皿の野菜習慣
●一生太らない食事
●価値あるサプリメント
●ちょっと具合の悪いときの食事
●日やけ・抜け毛にはビタミンC
●ヨーグルトを毎日300グラム
●元気で長生きでコロリと死ねる
●1人分ってどのくらい？
●歯の健康とあごの力
●おなかをひっこめる習慣
