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本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい /小野晴康
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：小野晴康
出版社名：講談社
発行年月：2018年04月
判型：Ｂ６
ISBN：9784062998956
≪内容情報≫
理学療法的な立場から言えば、男女で体の作りが違うのだから、それぞれにあったダイエット方法があってしかるべき。そのカギとなるのが、「筋肉ほぐし」です。男女には筋肉には違いがあります。それぞれの機能を生かす方法で筋肉にアプローチすれば、効率よくやせることができ、さらにリバウンドをすることがありません。男女本来の体に合わせた最適な筋肉ほぐしダイエット方法を、男女の体の作りの違いとあわせて紹介します。
著者名：小野晴康
出版社名：講談社
発行年月：2018年04月
判型：Ｂ６
ISBN：9784062998956
≪内容情報≫
理学療法的な立場から言えば、男女で体の作りが違うのだから、それぞれにあったダイエット方法があってしかるべき。そのカギとなるのが、「筋肉ほぐし」です。男女には筋肉には違いがあります。それぞれの機能を生かす方法で筋肉にアプローチすれば、効率よくやせることができ、さらにリバウンドをすることがありません。男女本来の体に合わせた最適な筋肉ほぐしダイエット方法を、男女の体の作りの違いとあわせて紹介します。
