深堀真由美の基本のヨガＬＥＳＳＯＮ /深堀真由美
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≪商品情報≫
著者名：深堀真由美
出版社名：主婦の友社
発行年月：2014年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784072952832
≪内容情報≫
ヨガの第一人者である著者の指導による、ヨガの基本書。基本の３９ポーズの他、体がかたい人に「初心者ポーズ」、少し続けてやりたい日のための「ショートプログラム」、人気の「太陽礼拝」も解説。
著者名：深堀真由美
出版社名：主婦の友社
発行年月：2014年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784072952832
≪内容情報≫
ヨガの第一人者である著者の指導による、ヨガの基本書。基本の３９ポーズの他、体がかたい人に「初心者ポーズ」、少し続けてやりたい日のための「ショートプログラム」、人気の「太陽礼拝」も解説。
