マンガで卒デブ４０ｋｇやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット /比嘉直子 今西康次 おちゃずけ
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≪商品情報≫
著者名：比嘉直子、今西康次、おちゃずけ
出版社名：主婦の友社
発行年月：2019年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784074394630
≪内容情報≫
◯ダイエットに唯一の正解はありません！◯たくさんのダイエットとリバウンドをくり返したメガ直子が、自分に合う方法をみつけて、１年半で４０キロやせた実録マンガ。◯体重９８キロのメガ直子のダイエットは「糖質制限」からスタート。◯自分の状態にあわせて、ダイエット法を進化させていく方法は必見！パート１ ファーストステージ 糖質離脱期●直子・糖質オフの食事をはじめるパート２ セカンドステージ 減量期●直子・体重がぐんぐん落ち始めるパート３ サード・ステージ 停滞期●直子・ファスティングにチャレンジするパート４ ファイナルステージ 維持期●直子・投資リハビリを開始する★特別カラー 直子のお料理しましょ！ダイエットおたすけレシピ１７★各章ごとの、ドクター今西の解説あり。はじめての人にもわかりやすいあなたに合うダイエット方法をみつけよう！
著者名：比嘉直子、今西康次、おちゃずけ
出版社名：主婦の友社
発行年月：2019年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784074394630
≪内容情報≫
◯ダイエットに唯一の正解はありません！◯たくさんのダイエットとリバウンドをくり返したメガ直子が、自分に合う方法をみつけて、１年半で４０キロやせた実録マンガ。◯体重９８キロのメガ直子のダイエットは「糖質制限」からスタート。◯自分の状態にあわせて、ダイエット法を進化させていく方法は必見！パート１ ファーストステージ 糖質離脱期●直子・糖質オフの食事をはじめるパート２ セカンドステージ 減量期●直子・体重がぐんぐん落ち始めるパート３ サード・ステージ 停滞期●直子・ファスティングにチャレンジするパート４ ファイナルステージ 維持期●直子・投資リハビリを開始する★特別カラー 直子のお料理しましょ！ダイエットおたすけレシピ１７★各章ごとの、ドクター今西の解説あり。はじめての人にもわかりやすいあなたに合うダイエット方法をみつけよう！