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筋肉の科学知識 体づくり編 最新版
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：
出版社名：ニュートンプレス
発行年月：2023年02月
判型：Ａ４変
ISBN：9784315526738
≪内容情報≫
筋肉に関する科学的な知識をまとめた別冊『筋肉の科学知識』の派生別冊です。筋肉の詳細な解説をコンパクトにまとめ，筋トレやストレッチといった体づくり・メンテナンスに重点をおいた別冊です。正しい体づくりに欠かせない食事の知識や健康寿命を延ばすためのトレーニングなども扱った実践的で読み応えのある一冊です。
著者名：
出版社名：ニュートンプレス
発行年月：2023年02月
判型：Ａ４変
ISBN：9784315526738
≪内容情報≫
筋肉に関する科学的な知識をまとめた別冊『筋肉の科学知識』の派生別冊です。筋肉の詳細な解説をコンパクトにまとめ，筋トレやストレッチといった体づくり・メンテナンスに重点をおいた別冊です。正しい体づくりに欠かせない食事の知識や健康寿命を延ばすためのトレーニングなども扱った実践的で読み応えのある一冊です。
