HSPとグレーゾーンな人たち 「私、HSPかもしれない・・・」と思ったら読む本 /高田明和

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≪商品情報≫

著者名:高田明和
出版社名:廣済堂出版
発行年月:2021年03月
判型:四六判
ISBN:9784331523261


≪内容情報≫

敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP(過敏性症候群)の人たち。一方に、うつなど
の気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言わ
れる状態にある。どちらもが抱える「生きづらさ」を克服する対処法が大切で、本書はその方法を指南する。

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