いい睡眠があなたを１０歳若くする 朝、疲れが残っていると体はどんどん老けていく /青木晃
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≪商品情報≫
著者名：青木晃
出版社名：青春出版社
発行年月：2012年09月
判型：Ｂ６
ISBN：9784413038560
≪内容情報≫
若返りのホルモンが活性化する睡眠法の発見。本書では、睡眠の大切さを説明するとともに、いかに眠れば効率よく睡眠によって若返ることができるのかを紹介。アンチエイジング専門医が実践・実証する、若返り睡眠法。
著者名：青木晃
出版社名：青春出版社
発行年月：2012年09月
判型：Ｂ６
ISBN：9784413038560
≪内容情報≫
若返りのホルモンが活性化する睡眠法の発見。本書では、睡眠の大切さを説明するとともに、いかに眠れば効率よく睡眠によって若返ることができるのかを紹介。アンチエイジング専門医が実践・実証する、若返り睡眠法。
