たった５回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！ シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密 /永井正之
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：永井正之
出版社名：青春出版社
発行年月：2010年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784413109673
≪内容情報≫
普段使わない、痩せるために必要な筋肉を左右均等に鍛え、骨盤を整える「骨盤クランチ」。１日５回で効果的に痩せる方法を写真でわかりやすく解説。シンメトリーエクササイズ、骨盤のバランスを整える習慣も紹介。
著者名：永井正之
出版社名：青春出版社
発行年月：2010年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784413109673
≪内容情報≫
普段使わない、痩せるために必要な筋肉を左右均等に鍛え、骨盤を整える「骨盤クランチ」。１日５回で効果的に痩せる方法を写真でわかりやすく解説。シンメトリーエクササイズ、骨盤のバランスを整える習慣も紹介。
