体は骨格から変わる！股関節「１分」ダイエット /南雅子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：南雅子
出版社名：青春出版社
発行年月：2019年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784413113076
≪内容情報≫
体重13キロ減! ウエスト13cm減! お尻の高さ10cmアップ…。12万人のプロポーションを変えた「奇跡のダイエット法」 をマンガと図解でわかりやすく紹介します。たった1分股関節を整えるだけで、モデルなみのスタイルに変わります！ 股関節は上半身と2本の脚をつなぐ体の要ともいえる場所。股関節が歪めば、体全体が歪み、歪んだところに硬い筋肉やぜい肉がついてしまいます。ハードな運動をしても、食事制限をしてもなかなかやせないのは、股関節のゆがみが原因かもしれません。そこで効果を発揮するのが「股関節1分ダイエット」！ 股関節を整えれば、やせるのはもちろん、プロポーションが変わります。しかもエクササイズはどれも簡単でたった1分。ぜひ、試してみてください！
著者名：南雅子
出版社名：青春出版社
発行年月：2019年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784413113076
≪内容情報≫
体重13キロ減! ウエスト13cm減! お尻の高さ10cmアップ…。12万人のプロポーションを変えた「奇跡のダイエット法」 をマンガと図解でわかりやすく紹介します。たった1分股関節を整えるだけで、モデルなみのスタイルに変わります！ 股関節は上半身と2本の脚をつなぐ体の要ともいえる場所。股関節が歪めば、体全体が歪み、歪んだところに硬い筋肉やぜい肉がついてしまいます。ハードな運動をしても、食事制限をしてもなかなかやせないのは、股関節のゆがみが原因かもしれません。そこで効果を発揮するのが「股関節1分ダイエット」！ 股関節を整えれば、やせるのはもちろん、プロポーションが変わります。しかもエクササイズはどれも簡単でたった1分。ぜひ、試してみてください！
