「１日１分」を続けなさい！ 一生太らない“神”習慣 /竹下雄真
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≪商品情報≫
著者名：竹下雄真
出版社名：世界文化社
発行年月：2017年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784418174232
≪内容情報≫
一生太りたくないなら、１日１分のスクワットで十分！ 美尻、くびれ、美脚のすべてをカバーし、代謝のいい体になるばかりか、健康になり、タフなメンタルも手に入る。有名芸能人、トップ女優、トップアスリート、一流ビジネスマンが密かに通うプライベートジムのメソッドを初公開。忙しくても、運動が苦手でも、、１分だから無理なく続く。スクワットの効果を高める「ハイプロテインレシピ」、自信がみなぎるモチベーションアップの方法も網羅。スクワットひとつで人生までもが変わる！
著者名：竹下雄真
出版社名：世界文化社
発行年月：2017年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784418174232
≪内容情報≫
一生太りたくないなら、１日１分のスクワットで十分！ 美尻、くびれ、美脚のすべてをカバーし、代謝のいい体になるばかりか、健康になり、タフなメンタルも手に入る。有名芸能人、トップ女優、トップアスリート、一流ビジネスマンが密かに通うプライベートジムのメソッドを初公開。忙しくても、運動が苦手でも、、１分だから無理なく続く。スクワットの効果を高める「ハイプロテインレシピ」、自信がみなぎるモチベーションアップの方法も網羅。スクワットひとつで人生までもが変わる！
