かんたんオイル健康法 １日大さじ１杯だけでカラダがよみがえる！ /白城あやか

≪商品情報≫

著者名：白城あやか
出版社名：世界文化社
発行年月：2018年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784418183166


≪内容情報≫

日々、何気なく使っているオイルですが、その種類や使い方によって、健康にいい成分がとれることも、健康に悪影響を及ぼすこともあります。本書では、オイルソムリエの資格を持つ、元・宝塚歌劇団娘役トップの白城あやかが、おススメ料理用オイル11種、美容オイル2種、アロマオイルを取り上げ、その機能性を生かす”正しい”使い方を伝授。今日からできる、暮らしのなかのオイル使いが満載です。10年後も、20年後も、ずっとずっと元気でいたいから、自分のために、家族のためにカラダに効く43レシピと美肌＆快調のアイディアをご紹介します。