どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ /深堀真由美
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≪商品情報≫
著者名：深堀真由美
出版社名：大和書房
発行年月：2016年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784479921059
≪内容情報≫
ヨガをせずに、ヨガ以上の効果。体が硬くても、時間がなくても、運動が嫌いな人でも、指だけだからできる。全身の代謝を上げ、血流を促進させる効果が大いに期待できる深堀式指だけヨガを紹介。
著者名：深堀真由美
出版社名：大和書房
発行年月：2016年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784479921059
≪内容情報≫
ヨガをせずに、ヨガ以上の効果。体が硬くても、時間がなくても、運動が嫌いな人でも、指だけだからできる。全身の代謝を上げ、血流を促進させる効果が大いに期待できる深堀式指だけヨガを紹介。
