ズボラな人ほど成功する！ママ太り解消ダイエット /ＥＩＣＯ

≪商品情報≫

著者名：ＥＩＣＯ
出版社名：扶桑社
発行年月：2020年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784594084844


≪内容情報≫


著者はハードな運動なしで１年間で22kgヤセ！
子どもを産んだ人は、普通のダイエットではヤセません

2018年秋に出産したダイエットコーチＥＩＣＯ。
172cm52kgのモデル体型から、
なんと74kgまで太ってしまいました。

しかし、子どもが生まれてからは
出産前にできていたダイエットができる環境になく、
「子供を産んで以来ヤセられない人は、
体質が変化したからヤセられないのではなく、
世のダイエットと同じことをやろうとしても
できないからヤセられないのだ」
ということに気づきました。

そして、子育てという
「自分を最優先できない環境」で
ヤセるための工夫をして、
１年間で22kgの減量に成功しました。

その方法をすべて公開します！

みるみるヤセるダイエットスープレシピや
簡単なエクササイズ、
子育て中のストレス食いを防ぐ方法や、
思うようにでかけれられない時の対処法まで
秘伝のダイエット法を伝授！

21歳のときにも20kgの減量に成功している
“人生で２回20kg以上ヤセた”
ダイエットコーチだからこそ、
説得力と効果のある内容になっています。


子育て中のママだけでなく、
外出自粛で思うように出かけられない
すべてのダイエッターにおすすめです！
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