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食べもの通信 心と体と社会の健康を高める食生活 No.635(202 /家庭栄養研究会

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≪商品情報≫

著者名:家庭栄養研究会
出版社名:食べもの通信社
発行年月:2023年12月
判型:B5
ISBN:9784772671750


≪内容情報≫

日本の伝統料理の一つに精進料理があります。

禅寺に伝わる精進料理は
動物性食品を使わない料理というだけでなく、
食べものの命を大切に扱う食べ方です。

身近にある季節のものを無駄にせず工夫していただくことは
いま求められている持続可能な生活にもつながります。
また、菜食はがんを遠ざける食事法としても注目されています。

さまざまな不調を抱える現代人にとって
精進料理は改善の糸口となるかもしれません。

ご馳走があふれるお正月にあたり、
改めて精進料理の精神と知恵を学びます。

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