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病気を治したければ「睡眠」を変えなさい /白濱龍太郎
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：白濱龍太郎
出版社名：アスコム
発行年月：2014年03月
判型：Ｂ６
ISBN：9784776208235
≪内容情報≫
質の高い睡眠なくして、健康は望めない。睡眠は人の健康にどういった影響を及ぼし、どんな病気を防ぐ効果があるのか。病気を遠ざけて健康を保つため、質の高い睡眠をどのようにとればいいのかを具体的に記す。
著者名：白濱龍太郎
出版社名：アスコム
発行年月：2014年03月
判型：Ｂ６
ISBN：9784776208235
≪内容情報≫
質の高い睡眠なくして、健康は望めない。睡眠は人の健康にどういった影響を及ぼし、どんな病気を防ぐ効果があるのか。病気を遠ざけて健康を保つため、質の高い睡眠をどのようにとればいいのかを具体的に記す。
