更年期がラクになる心と身体のエクササイズ /相良洋子 山岡有美
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≪商品情報≫
著者名：相良洋子、山岡有美
出版社名：草思社
発行年月：2002年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784794211620
≪内容情報≫
カウンセリング療法とフィットネス指導の第一人者が教える、更年期特有のトラブル改善法。のぼせや発汗、イライラなどつらい症状が驚くほど軽くなるエクササイズを紹介。これ１冊あればもうひとりで悩まずに済む。
著者名：相良洋子、山岡有美
出版社名：草思社
発行年月：2002年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784794211620
≪内容情報≫
カウンセリング療法とフィットネス指導の第一人者が教える、更年期特有のトラブル改善法。のぼせや発汗、イライラなどつらい症状が驚くほど軽くなるエクササイズを紹介。これ１冊あればもうひとりで悩まずに済む。
