スマホがあなたをブスにする 歯科医師が教える１日３分でキレイを保つ方法 /中城基雄

≪商品情報≫

著者名：中城基雄
出版社名：大和出版（文京区）
発行年月：2023年04月
判型：四六判
ISBN：9784804764108


≪内容情報≫

キレイと言われた！ 体質改善までできた！
数値を示しながらの治療で説得力があるなど喜びの声、続々！

スマホが原因で老け顔、スタイル崩壊、口臭が急増しています！
マスク、自信をもって外せますか？

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ここ数年、問診の中で気になることが出てきました。
それは、
「実年齢より老けて見える人が多くなってきた」ということ。
あるとき、その原因はスマホにあることに気づいたのです。

当初は、
「きっと口臭が気になって、大きな口を開けて人と話したくないからだろう」
と考えていました。

今までの理論では説明できない「未知の口臭」が出現しているの
か?
コロナによる活動自粛や、マスク習慣により人々の体質が変化しているのか?
私はその正体を明かすべく、患者さんの生活習慣のチェックリストをつくり、未知
の口臭との相関を検証してみました。
なぜ、スマホで口臭が発生し、顔が老けていくのか。
本書ではその理由とともに、解決法をお話ししていきます。
（はじめにより）



（目次）
第１章数年前から異変〓 「スマホブス」はこうして生まれる
・従来の「口臭」には３つの原因がある
・「スマホ口臭」という未知の原因との出会い
・スマホが生んだ「無言」「無動」「無表情」など
第２章何気ない習慣が健康被害に！ スマホの長時間使用が招く体の不調
・長時間のゲームプレーで起きた悲劇
・長時間のスマホ使用による健康被害
・スマホの長時間使用は体液をドロドロにする など

第３章気づかないうちに忍び寄る「スマホ口臭」 【メガブス】を撃退！
・スマホ口臭は「唾液の減少」から始まる
・唾液には重要な８つの働きがある
・唾液の減少がさまざまな健康被害を生むなど

第４章頭ボンヤリ、スタイルだだ下がり 【ギガブス】から脱出！
・「うつむき猫背姿勢」は万病のもと
・そもそも二足歩行は頭と首に負担がかかる
・頭と首への負担増でスタイル崩壊など

第５章顔面フリーズの老け顔 【テラブス】を寄せつけない！
・スマホ習慣は表情筋を退化させる
・「無表情」「無言」から始まるテラブスのループ
・表情筋にある美容のツボが老け顔を改善する など