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ふたりではじめるらくちんヨーガ /成瀬雅春

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≪商品情報≫

著者名:成瀬雅春
出版社名:中央アート出版社
発行年月:2005年12月
判型:A5
ISBN:9784813603078


≪内容情報≫

たった5分で身体リセット。かんたんポーズでコミュニケーション力UP。本書では、ヨーガを始める前の準備から、パートナーと一緒に楽しめて身体のバランスを整えるヨーガの様々なポーズを紹介する。

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