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自己肯定感３６５日ＢＯＯＫ 毎日みるだけ！ /中島輝
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：中島輝
出版社名：ＳＢクリエイティブ
発行年月：2021年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784815612207
≪内容情報≫
こんな一冊ほしかった！
「モヤモヤとした不安」
「イライラするストレス」
「カチンとくる怒り」
「チクチクした心の痛み」
毎日、積み重なっていく、心のザワザワは、
ほおっておくと、自己肯定感を大きく低下させてしまいます。
だから、
〇「自己肯定感」は日々上下するので日々ケアしたい
〇「自己肯定感」は毎日の積み重ねが大事
この2つを叶えるのが本書、「自己肯定感365日BOOK」です。
365日を快適に過ごすために、
日々使える自己肯定感アップの方法を
エビデンスも加えわかりやすい解説で365個紹介。
1ページ目から読んでもいいし、
その日の気分で開いたところを読んで実践してもOK。
そばに置いて毎日使いたい
あるようでなかった自己肯定感本です！
そう、仕事 人間関係 恋愛・結婚 家事・子育て…は
「自己肯定感」で１００％ラクになります！
著者名：中島輝
出版社名：ＳＢクリエイティブ
発行年月：2021年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784815612207
≪内容情報≫
こんな一冊ほしかった！
「モヤモヤとした不安」
「イライラするストレス」
「カチンとくる怒り」
「チクチクした心の痛み」
毎日、積み重なっていく、心のザワザワは、
ほおっておくと、自己肯定感を大きく低下させてしまいます。
だから、
〇「自己肯定感」は日々上下するので日々ケアしたい
〇「自己肯定感」は毎日の積み重ねが大事
この2つを叶えるのが本書、「自己肯定感365日BOOK」です。
365日を快適に過ごすために、
日々使える自己肯定感アップの方法を
エビデンスも加えわかりやすい解説で365個紹介。
1ページ目から読んでもいいし、
その日の気分で開いたところを読んで実践してもOK。
そばに置いて毎日使いたい
あるようでなかった自己肯定感本です！
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「自己肯定感」で１００％ラクになります！
