武道家茂呂隆に聞く護身は護心にあり 武道を日常に活かしてより良く生きるためのヒント /『秘伝』編集部 茂呂隆

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≪商品情報≫

著者名:『秘伝』編集部、茂呂隆
出版社名:BABジャパン
発行年月:2011年04月
判型:A5
ISBN:9784862205834


≪内容情報≫

多くの人々の“心”を救ってきた、

「月刊秘伝」あの伝説の人気連載が単行本に!


止まらない自殺、押しかかるストレス、暗雲たちこめる現代において、大切なのは護“身”ではなくむしろ護“心”なのでは──。武道特有の身体メソッドがそのまま心を護る。上手に、楽に生きるためのヒントは武道の中にあった。武道家・茂呂隆の言葉があなたを救う。


収録内容

第1章 トラブルに直面した時に
1身体修練が“心”を変える!
2“思い”を捨てられるか?
3“辛さ”との付き合い方
4何とかなる!

第2章 身体の正しい使い方
1“抗力”は仕事にあらず!
2“相手を感じられる”強さ
3アウトプット回路の養成
4合理的に“歩く”

第3章 上達・成長していくために
1“経験”せねばできぬ事
2今の“一瞬”を大切にする
3情報を感受せよ!

第4章 社会生活への対応
1視点の置きどころ
2“恥”と自己内革命
3“捨て駒”思想からの脱却
4自分を客観視する
5“他人を動かす”という事
6“敵”は本当に“敵”なのか?
7善悪の分かれ目

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