たった７つのポーズで身につく太極拳「〔ポン〕勁」養成法 非身体的エネルギーのルートをアクティブ化する！ /スコット・メレディス 大谷桂子

≪商品情報≫

著者名：スコット・メレディス、大谷桂子
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2014年09月
判型：Ｂ６
ISBN：9784862208590


≪内容情報≫

太極拳の根源的パワー!!!

エネルギー波が足裏から上昇、

全身を満たして手先へ


太極拳は、単なる武術でも健康法でもない。真のリラックスによって、波のようにうねる非身体的エネルギーのルートを確立する方法だった。誰でもすぐに試せる方法をイラストを交えて紹介！アメリカの最先端科学者が、“東洋の神秘” 太極拳の極意を掴む、カンタンな練習法を公開。柔らかさと硬さが同時に存在する内部エネルギー体験、それが太極拳の本質だった!!


CONTENTS

・太極拳の?エネルギー
・?の歌
・エネルギー構造
・エネルギーのホットスポット
・練習の原則
・剣のドリル（半円を描く）
・７つのポーズ ─ 構造上の基本
・虚の脚と実の脚
・７つのポーズ ─ リラックスプロトコル
・硬い波を感じる
・７つのポーズ ─ 漲?（拡張）の概要
・７つのポーズ ─ ミクロ再活性化の方法
・最後の原則 ─ 「腰を水平に回転させる」（雲手）
・太極拳の実用性は？
・〈付録〉漫書太極拳譜