最良の身体を取り戻す ここまでわかった心身の深層 /山口創
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：山口創
出版社名：さくら舎
発行年月：2021年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784865813159
≪内容情報≫
不調解消！大事なことは身体が教えてくれる！
コロナ禍で人と接することが制限されているなか、心身の不調を訴える人が増えている。こうした状況は身体に何をもたらすか、心にどう作用するか。からだの声を聴く身体心理学の第一人者が答える。思い込みに翻弄される身体、知らず知らずに退化していく身体……内面で起こっている変調にどう対処するか！科学的に明かされる、体がもつ治癒力の活かし方！
いま問題になっている同調圧力にどう対処していくかから、自己肯定感を高める方法、「手洗いで心を洗う」「左手を握ると怒りが抑えられる」「においを失うと寿命が縮まる」などの健康心理情報も得られる。
著者名：山口創
出版社名：さくら舎
発行年月：2021年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784865813159
≪内容情報≫
不調解消！大事なことは身体が教えてくれる！
コロナ禍で人と接することが制限されているなか、心身の不調を訴える人が増えている。こうした状況は身体に何をもたらすか、心にどう作用するか。からだの声を聴く身体心理学の第一人者が答える。思い込みに翻弄される身体、知らず知らずに退化していく身体……内面で起こっている変調にどう対処するか！科学的に明かされる、体がもつ治癒力の活かし方！
いま問題になっている同調圧力にどう対処していくかから、自己肯定感を高める方法、「手洗いで心を洗う」「左手を握ると怒りが抑えられる」「においを失うと寿命が縮まる」などの健康心理情報も得られる。
