年をとってもちぢまないまがらない 普及版 /船瀬俊介
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：船瀬俊介
出版社名：興陽館
発行年月：2020年03月
判型：四六判
ISBN：9784877232542
≪内容情報≫
60代、70代、80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」「脊柱管狭窄症に悩む」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。
著者名：船瀬俊介
出版社名：興陽館
発行年月：2020年03月
判型：四六判
ISBN：9784877232542
≪内容情報≫
60代、70代、80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」「脊柱管狭窄症に悩む」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。
