エアロライフ サイドステッパー　DR-3865

骨盤エクササイズで美トレ！有酸素運動・体幹・筋トレ
連続使用60分・静音・1000円修理券プレゼント

これ一台で、有酸素運動と筋トレが同時にできる！
サイドステッパーで骨盤エクササイズ！

ご家族みんなでエクササイズ！
・運動不足のお父さんに・体力をつけたいおじいちゃんおばあちゃんに
・シェイプアップしたいお母さん、お姉さんに
・身体を鍛えたいお兄さんに

運動が苦手な方にもOK、使い方は簡単、左右に踏むだけ！
スピード…ウォーキングと同じ速度でOK！ご自身が行いやすいペースで大丈夫です。
1日5分〜でOK！…慣れてきたら徐々に増やしていきましょう。


【Point.1 体幹トレーニング】 サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かすので、無理なく体幹を鍛えていきます。
・インナーマッスルが鍛えられる
・骨盤を整え、美姿勢に
・ぽっこりお腹を内側から引き締める
[より効果的なエクササイズを！]
フレームには乗り降りする際の安全面からストッパーを搭載。運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対に踏込むように行ってください。運動量が最大となり、バランス運動にも効果的！

【Point.2 有酸素運動】
有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら行う運動。体内の糖質や脂肪を燃焼することによって、エネルギーを生み出します。ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングはもちろん、ステッパー運動も有酸素運動です。
・痩せやすいカラダに！
・基礎体力アップ！

【Point.3 パーツ別の集中筋トレ】
ステップ部分が常に平行だから、バランスが取りやすく安全に各部位の筋トレが可能に
・ふくらはぎ…つま先重心で主にふくらはぎを集中刺激！
・太もも・お尻…かかと重心で主に太もも・ヒップを集中刺激！
・太もも内側…土踏まず重心で主に太ももの内側を集中刺激！
・太もも外側…足の裏の外側重心で主に太もものと外側を集中刺激！

【Point.4 極太シリンダー】
・連続使用時間 余裕の60分
ステッパーの心臓部分にあるシリンダー、エアロライフでは強力かつ高品質な極太シリンダーを採用!!連続使用時間60分まで可能に！
安価なステッパーには細いタイプのシリンダーが採用されてる事が！すると、連続使用時間が最大15分まで！なんてことも！
続時間をオーバーして使用すると、シリンダーの温度が上昇し、オイルが漏れてしまうケースもあるそう… ステッパーを選ぶなら、安全な極太シリンダー採用のサイドステッパーをおすすめします！

【Point.5 コンパクトサイズ】
・省スペースでおうちがジムに！
サイズはわずか新聞紙の半分程度！

【Point.6 分かりやすいモニター】
ステップ回数、時間、消費カロリー（目安）などを表示するモニター付き！
毎回時間や回数など目標を決めてやるのがオススメ♪

【Point.7 静音設計】
騒音テストで34dBと図書館相当の静かさ！
テレビを見ながらでも問題なし！深夜の運動もOK！

【Point.8 耐久性と安全性】
日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！
保護プラカバー付、荷重試験済み、危険防止ステッカー表記あり、耐久試験済み、すべり落ち防止フットプレート

「わたしもおすすめします！」
ゴールドジム スタジオディレクター
浜中健次

有酸素運動はもちろん、同時に体幹運動が出来るのがサイドステッパーの最大の魅力。 体幹を鍛えると体全体のバランス力が上がり、スポーツ能力の向上、また、筋量（筋肉量）が増え代謝が上がります。 痩せやすいカラダ作りや美しい姿勢へも導いてくれる体幹！その体幹を鍛えることは非常に重要と言えます。 コンパクトで静音もバッチリだから、自宅で簡単にできるのもまた魅力の一つですね！