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• 投稿日: 2023/12/16 07:31
• ニックネーム: 投稿者鉄人じじい

バランスが必要です！

以前の物とは違いサイドに踏み込むタイプです。高さがあり左右に揺れがちなので、慣れとバランスとある程度の筋力が必要ですね。初心者の方などは左右につかまるものが必要かもしれません。　
また、膝を開いて座り片手ずつ押し込むと上半身の筋力トレーニングにもなります！

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