アルインコ フットストレッチチューブ（イエロー・ミディアム/7.0kg） ALINCO EXG163Y 【返品種別A】
販売価格
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2020年08月 発売
□メーカーページへ（外部リンク）
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ご家庭での使用を目的としております。業務用途でのご使用はメーカー保証外となりますのでご遠慮下さい。
足指・足裏を鍛えて疲れにくい足へ！
◆指が外れにくい仕様
両足の指をチューブのリング部分に1本ずつ挟むことができ、外れにくい仕様となっています。
◆足指・足裏のトレーニング
両手でグリップを握り、足をまっすぐ伸ばします。
両手でしっかりチューブを引いたまま、つま先をゆっくり上下に動かします。
これを15セット繰り返します。
◆腕・肩のトレーニング
1.両手でグリップを握り、中腰の姿勢をとります。
2.背中を反らさず、チューブを胸に引き寄せるように引っ張ります。
これを15セット繰り返します。
◆お尻のトレーニング
1.両手でグリップを握り、まっすぐ前を向いて立ちます。
2.体をまっすぐに保ち、膝を曲げずに片方の足を後方に伸ばします。
これを15セット繰り返します。
◆体幹のトレーニング
1.床に座り膝を立てた状態で、グリップを両手で握ります。
2.脇を締め、両手でチューブを引きながら上半身を後方に倒します。
これを15セット繰り返します。
◆お腹・太もものトレーニング
1.両手でグリップを握り、仰向けになって膝を曲げます。
2.両手でチューブをしっかり引いたまま、両足を斜め上に伸ばします。
これを15セット繰り返します。
◆転倒予防、疲労蓄積の予防、柔軟性の向上、バランス機能の向上、快適な歩行のサポート、全身のエクササイズができる
■ 仕 様 ■
- カラー：イエロー
- 強度：ミディアム（7.0kg）
- サイズ（約）：幅12.0×奥行6.0×高さ17.5cm
- 質量（約）：178g