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ジリアン・マイケルズ
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット DVD
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- 商品情報
- レビュー
【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2009年07月29日 / ジャンル：趣味/実用/芸能、他 (V) / フォーマット：DVD / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：Columbia / SKU：4988001163008 / 規格品番：COBG-5640 |
商品の紹介
| 全米史上最強タイトル日本上陸! 全米フィットネスDVD売上 4年連続全米1位(2008年～2011年)! 全米を席巻した究極のエクササイズ。 今度こそ、絶対やせたい人に! 1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身! 30日間で-9kgを目指せ! アメリカの大人気TV番組"The Biggest Loser"で驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した最強ダイエット・プログラム。 やせるために、厳しくも効果的な動きを凝縮したジリアン・オリジナルのプログラム「3-2-1インターバル・システム」を収録。 【ジリアン・マイケルズの3-2-1インターバル・システム】 ダイエットと肉体改造に最も効果的な、筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分の組み合わせ。初級・中級・上級者向けの3種類収録。 頑張ってこなせば、始めて5日目以降には変化が目にみえてくるでしょう。 初級が完璧にできたら、中級上級に進んでください。上級に到達したあなたは、引き締まった理想のボディを手に入れているはずです。 ★テレビ史上最強のトレーナー、ジリアン・マイケルズがあなたのパーソナル・トレーナーに! 「あなたがジムでサボっている数時間分を、私なら20分で取り戻してあげるわ。たったの20分よ」 (ジリアン・マイケルズ) |
作品の情報
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・制作国 | アメリカ ・制作年 | 2007年 |
収録内容
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・構成数 | 1 ・合計収録時間 | 01:26:00 1.DVD
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