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アンチエイジングヨガ～シニアプログラム～ DVD
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2015/08/05 / ジャンル：趣味/実用/芸能、他 (V) / フォーマット：DVD / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：グラジオラス・ピクチャーズ / SKU：4582171786847 / 規格品番：GLAPI-011 |
商品の紹介
| いつまでも若々しく、活き活きとしたカラダを保つ秘訣! 近年世間でも注目を浴びている高齢者の為の健康法。年齢を重ねるごとに代謝の衰え、筋力の低下、さまざまな悩みを抱えているかと思います。 [できるだけ長く自分の力で自由な生活を送る]ために、ヨガを生活に取り入れてみませんか? ヨガは深い呼吸とやさしい動きを組み合わせた"老若男女問わず身体が不自由な人でも出来る簡単で手軽な健康法"であり、ご自分のペースで安全に場所を選ばず行えます。 なかなか億劫になりがちな適度な運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する効果は抜群です。運動後は寝付きが良くなったり、日々の生活が豊かになります。 このDVDでは運動をひとつひとつ丁寧に解説し、実際に初めての高齢者お二方(70代)と30分の通しレッスンを行っています。初めての方でも、体が動きづらい方でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るようなヨガレッスンです。 さぁ、自宅で簡単ヨガレッスンを始めましょう! パーソナル指導のヨガスタジオ"ポジティブスターヨガ" 三大コンセプトは、【ポジポジポジティブ!】【無理なく心身健康】【共に楽しく素敵な時間を】 福利厚生出張ヨガサービスの提供を開始し各業界、大手企業と次々に契約を結び反響を呼ぶ。テレビや雑誌など多数取り上げられ、幅広い分野で注目を浴び、その他ヨガを通した社会貢献活動やイベントにも積極的に参加。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |