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片山洋次郎
片山洋次郎 「生き抜くための整体」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2020年01月08日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：河出書房新社 / SKU：9784309417288 / 規格品番：9784309417288 |
商品の紹介
| 日常の癖やしぐさを見直し、身体と心をゆるめるための一冊。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドも掲載。深い呼吸をもたらし、生きることが心地よくなる、身体感覚の磨き方。 【自分をほぐし、心地よく生きる】 癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。 心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。 日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドも、イラスト図解で収録。 一生使える、身体感覚の磨き方。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |