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帚木蓬生
帚木蓬生 「老活の愉しみ 心と身体を100歳まで活躍させる」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2020年04月13日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：朝日新聞出版 / SKU：9784022950673 / 規格品番：9784022950673 |
商品の紹介
| ◯世は終活ブームながら、老活こそ生命線。 60歳で白血病を経験した73歳の現役医師によるだれ一人置き去りにしない「食事」「習慣」「考え方」。 高齢者のおちいりがちな病気不安症、睡眠行動の点検、本当に正しい脳の鍛え方、筋肉や歯、脳の活動のための食……。 むずかしいことは何もない。 さあ、今の今からはじめよう。 ◯これらすべては、後期高齢者になりかけている私自身が現在実行している工夫であり、これからもこうしていきたいという、人生の方針でもあるのです。(「はじめに」より) |
収録内容
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・構成数 | 1 |