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伊賀瀬道也
国立大学教授・医師が考案 自身の肥満体形を克服した 1分 ゆるジャンプ・ダイエット Book
販売価格
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2021年09月17日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：サンクチュアリ出版 / SKU：9784861138997 / 規格品番：9784861138997 |
商品の紹介
| 【「ジャンプ」といっても、足が床から浮くくらいの"ゆるさ"でその場で跳ぶだけ!】 著者が1年で10kg減量したこの超シンプル・メソッドを、実際に20～60代の男女6人が試したところ、全員脂肪を落として、1か月で3kg減を実現した人も!腹筋運動をしなくても、ぽっこりお腹が解消! 「あっという間に終えられるラクラク・ダイエット法です」「マンション住まいでも、無理なく運動できます」「毎日、楽しく続けるようになりました」との感想が…。 筋トレと有酸素運動のW効果を合わせ持つ、「めんどうなテクは一切不要!いつでもどこででもできる」1分エクササイズです。 【体験者からは痩身体験に加えて、著者も予想しなかった健康効果の報告が続々!】 「むくみが解消した」「めまいが治った」「尿もれが改善した」「ゴルフのミスショットが減った」「お通じがよくなった」…… 【アンチエイジングの第一人者が考案した「かかと上げ下げ」の全身版。やせるだけでなく、健康で長生きするための効果がたっぷりです】 血管の若返り・動脈硬化予防 内臓脂肪の燃焼 骨折予防 転倒予防 腰痛や肩こり改善・予防 高血糖・高血圧の改善 免疫力アップ 気分のリフレッシュ |
収録内容
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・構成数 | 1 |