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和田秀樹
人は「感情」から老化する 前頭葉の若さを保つ習慣術 祥伝社新書 52 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
発売日:2006年10月 / ジャンル:DOMESTIC BOOKS / フォーマット:Book / 構成数:1 / 製造国:国内 / レーベル:祥伝社 / SKU:9784396110529 / 規格品番:9784396110529 |
商品の紹介
「感情老化」度テスト あなたは何歳か? 「脳年齢」より「感情年齢」! 40代から始まる「感情老化」がすべての元凶 人間の脳は、感情を司(つかさど)る「前頭葉」から縮み始める ●何もやる気にならない人 ●いつもイライラしている人 ●落ち込んだら長い人 ●物忘れのひどい人 ●年を取ることが不安で仕方ない人…… そんな「感情の老化」が進行している人は、本書の習慣術を即、実行! ■「感情の老化」が、すべての老化の元凶 人間の老化は、「知力」「体力」より、まず「感情」から始まる。 記憶力の衰えを気にする人は多いが、知能・知性は高齢になってもさほど衰えないことがわかっているし、正常歩行能力なども思っている以上に、維持される。それよりも問題なのが、怒り出したらずっと怒っているといった、感情のコントロールや切り替えができなくなったり、自発性や意欲が減退していく「感情の老化」だ。脳の中でも、記憶を司る「海馬」などよりも、人間的な感情を司る「前頭葉」から、真っ先に縮み始めることがわかっている。これを放っておくと、体も脳も見た目も、すべてが加速度的に老化してしまう。本書の「前頭葉を若く保つ習慣術」で、感情の老化を食い止めよう。 |
収録内容
・構成数 | 1 |