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上馬場和夫
上馬場和夫 「新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2017年03月16日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：農山漁村文化協会 / SKU：9784540121548 / 規格品番：9784540121548 |
商品の紹介
| アーユルヴェーダは、ヨーガ、アロマテラピー、オイルマッサージ、ハーブなどの健康法の源として注目されるだけでなく、自然と人間を貫くエネルギーの生命科学としても関心が高まっている。そのアーユルヴェーダの決定版として定評の旧版を、よりわかりやすく整理して、実践的な身体技法もより豊富に盛り込み、改訂新版として世に問う。日本の四季に合わせた食事法、1日の生活メニュー、薬草一覧なども追加した待望の書。 =========================== 【目次】 はじめに 第1章 自分の体と心を見つめよう アーユルヴェーダは個性をとらえる医学 体と心を動かすエネルギー「ドーシャ」と「グナ」 3つのドーシャがあらわす体と心の特徴──プラクリティ 第2章 ドーシャの乱れが病気を起こす 自身のコンディションを知るためのチェックリスト 第3章 ドーシャのバランスを整えるために 鎮静療法と浄化療法 心の鎮静と浄化 症状別対処法と症状に共通した食事法──GCフリー 女性の健康のために 子どもの健康のために シルバーエイジの健康のために 老いと死 第4章 アーユルヴェーダの食事療法 医食同源の原理 日本の四季を考慮したアーユルヴェーダ的食生活 アーユルヴェーダで使う主要なオイル 第5章 アーユルヴェーダの生活処方箋 起床から就寝までのケア 朝の過ごし方 昼の過ごし方 夕方の過ごし方 健康を左右する五感の使い方 第6章 生命とは、真の自己とは何なのか──生命の本質と構造について 生命の本質を捉える「生命科学」 生命は5つの鞘(層)で構成されている 意識(記憶・情報)が身体と精神に作用する 生命と宇宙の法則を知る ●アーユルヴェーダのハーブ活用法のまとめ おわりに 参考文献、図書 関連機関&団体などに関する情報 =========================== |
収録内容
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・構成数 | 1 |