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ジェフリー M.シュウォーツ
ジェフリー M.シュウォーツ 「新装版 不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日:2017年01月20日 / ジャンル:DOMESTIC BOOKS / フォーマット:Book / 構成数:1 / 製造国:国内 / レーベル:草思社 / SKU:9784794222541 / 規格品番:9784794222541 |
商品の紹介
| 何度も手を洗わずにいられない。カギや火元をくりかえし確認してしまう。 バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、 じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。 脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづける。 そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放されるのだ。 そのための行動療法「四段階方式」を紹介。 強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで「自分でできる」療法。 自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のための一冊。 2016 年版「新プロローグ」が加筆された新装版! |
収録内容
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・構成数 | 1 |