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齋藤好美
齋藤好美 「カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年01月10日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：かんき出版 / SKU：9784761277116 / 規格品番：9784761277116 |
商品の紹介
| 1日3食、きちんと食べて、痩せて、健康になる! 太っているのに栄養失調と診断された主婦が、自分のように忙しい主婦でも、簡単に毎日できて、健康に痩せられる方法はないかと試行錯誤して見つけたダイエット法。 やり方は、毎食、あるルールにそって3品選ぶだけ。 本書ではこれを誰でも簡単に始められるように、「コンビニで3品選ぶだけ」にして、朝・昼・夜、それぞれ7食ずつ、イラストで紹介します。 無理な食事制限はなし。白米や揚げ物も食べてOK。 「栄養」にとことんこだわった方法だから、自然に痩せる体になっていくうえに、「肌荒れがなおった」「お通じが解消された」「疲れにくくなった」と、どんどん健康的になっていきます。 「何を食べようかな?」と楽しく続けられるコンビニ3品ダイエット、ぜひお試しください! |
収録内容
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・構成数 | 1 |