なぎまゆ
なぎまゆ 「痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年01月18日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：KADOKAWA / SKU：9784046831590 / 規格品番：9784046831590 |
商品の紹介
| 継続が優先、効率は後回し!ダイエットは絶対に我慢しない方がうまくいく! 若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…!ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ! 3食食べてOK、間食もOK!「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |