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和田秀樹
和田秀樹 「100歳の壁」 Book
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- 商品情報
- レビュー
【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年02月26日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：きずな出版 / SKU：9784866632315 / 規格品番：9784866632315 |
商品の紹介
| 【100歳の景色を見てみませんか?】 「なんだか、最近元気がでない」 「やる気が減ったかもしれない」 「感動する回数が減っている気がする」 「めんどうくさいが口癖になった」 ……こんな方、ヨボヨボまっしぐらです! 本書で提唱する「足し算」健康術とは、 「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」 という考え方に基づきます。 体や意欲の衰えを感じ始めた方に、 誰でもすぐに取り入れられる100歳健康術 生活への「足し算」の足し方を解説します! 〈目次〉 第1章 100歳の景色をみよう 第2章 幸せな100歳を迎える「足し算」習慣 第3章 長寿を損なう「引き算医療」 第4章 70代80代がもっと元気になる「足し算」健康術 第5章 長寿のための病気別「足し算」習慣 |
収録内容
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・構成数 | 1 |