栗原毅
栗原毅 「食べ方を変えればみるみるやせる」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年04月19日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：星雲社 / SKU：9784434337222 / 規格品番：9784434337222 |
商品の紹介
| 「健康診断で肥満気味だと指摘された」「お腹やおしりの脂肪が気になる」「大食いではないのになぜかやせられない」・・・・こんな悩みを抱えていませんか。 なかなかやせられないのは、なぜなのか? それは「食べ方」に問題があるからです。 糖質を大量にとって血糖値があがると、カラダは余分な糖を「脂肪」という形で蓄えようとします。これが肥満の原因となる「中性脂肪」。つまり、やせたいなら、糖質の吸収が「ゆるやか」になる食べ方をしなければいけないのです。それが本書で提案している「血糖値ゆる上げダイエット」。外食やコンビニ、家庭料理など、食事のシーン別に太らない食べ方を提案しました。本書を読めば、脂肪がつきづらい体質が確実に手に入ります! |
収録内容
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・構成数 | 1 |