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KENGO
KENGO 「気づいたらウエスト-8センチ キレイは深層筋でつくれます! 1回1分で美脚×美尻×美姿勢に」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年07月01日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：自由国民社 / SKU：9784426129989 / 規格品番：9784426129989 |
商品の紹介
戦慄かなのさんのパーソナルトレーナーが教える、 自分史上最高の美人のつくりかた。 絶対にリバウンドしないセルフボディメイク。 ◆本書「はじめに」より抜粋 私はパーソナルトレーナーとして、一般の方はもちろん、モデル、アイドル、グラビアアイドル、アーティスト、スポーツ選手など、さまざまなトレーニーのセッションを行っています。これまで2000人以上の女性のキレイを作るサポートをさせていただきました。 ありがたいことに、当ジム(渋谷区恵比寿)へ通われている女性達からは、嬉しそうに『最近「すごいキレイになったね」って言われました』というような報告を受けることが多く、私も心から嬉しく思っています。 このメソッドを、私の指導を直接受けることなく、セルフでも行っていただけるようにすれば、わざわざ当ジムまでは通えないけど美人になりたいという方のサポートをより多くの方にお伝えすることができると考え、本書を書くことにしました。 深層筋調整メソッドとは、簡単にご説明すると、激しいトレーニングをしなくてもスリムで姿勢が良く、肌もキレイで太りにくい体質になれるメソッドです。 美しくなるために使った方が良い筋肉を使い、逆に使わない方が良い筋肉を使わないようにするものです。モデルさんはこれができているのです。 そのためにはストレッチと筋トレの両方が必要になってきます。 これまで、頑張っているのに、成果が出ないという方は、やり方が間違っている可能性があります。 さあ、あなたも自分史上最高の美人への扉を開きましょう。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |