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藤谷周平
藤谷周平 「おなかのお肉がみるみる落ちる! 筋反射ダイエット 体が勝手に整い、こりや痛みもスッキリ!」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年08月01日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：Gakken / SKU：9784058023181 / 規格品番：9784058023181 |
商品の紹介
| ◎運動が苦手な人ほどやせる! ◎疲れないのに効果が出る! これまでの常識をくつがえす 魔法のようなトレーニングがついに書籍化! ◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇ トレーニングは 鍛えたい筋肉を意識する フォームは正確に 最後まで追い込む! が正しいと思っていませんか? 本書で紹介する筋反射ダイエットは ラク～に、無意識に行うからこそ、効果が出る新感覚のトレーニング! 人間の体に備わっている【反射】を利用した運動法で、 簡単な動きを1分間、リズミカルに行うことで ◎筋肉がゆるみ、伸び縮みが自在にできるいい状態に! ◎日常の活動量が圧倒的にアップ。勝手にやせる体に! ◎体の正しい使い方が脳に上書きされ、疲れや痛みが解消 ◎血流がよくなり内臓も元気に! といった、スリムで元気な体を手に入れることができます。 著者の藤谷周平氏のクライアントの中には ★半年でウエストマイナス20cm ★体重14kg減 ★ひざや腰の痛み解消 ★人工関節の方が歩けるように など、ダイエットから不調・痛み改善まで幅広い効果が寄せられています。 運動は動画でも見ることができるので、動きのペースなどがよくわかります! |
収録内容
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・構成数 | 1 |