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柳沢正史
柳沢正史 「今さら聞けない 睡眠の超基本」 Book
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- 商品情報
- レビュー
【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年08月20日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：朝日新聞出版 / SKU：9784023334090 / 規格品番：9784023334090 |
商品の紹介
| 睡眠不足からくるパフォーマンス低下やメンタル疲労……etc.その悪影響は想像以上です。睡眠の不思議から、睡眠負債を解消する方法、ぐっすり眠るための環境の整え方まで、睡眠研究の第一人者による最新の睡眠科学がわかる一冊。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |