あゆみかん(渡邉有優美)
あゆみかん(渡邉有優美) 「体がよくなる!1分体操(仮)」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年12月24日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：秀和システム / SKU：9784798073781 / 規格品番：9784798073781 |
商品の紹介
| 1日1分で体がよくなる!簡単に楽しくできていいこといっぱいの1分体操。 ギネス認定世界一の開脚女王が開発! TikTokで100万回再生されたエクササイズとあゆみかん流の美しい身体を作る日々のメソッドを書籍化。 ヨガを取り入れた朝1分+夜1分のストレッチで、開脚できる柔軟で疲れない美しい身体になる方法を紹介。 あゆみかん体操でゆがみを解消すると、身体が本来の調子を取り戻し、不調改善に繋がり、 健康で疲れにくい身体へと変わります。心にも余裕が出て、日々が豊かに。 体力はおちても若く美しい自分でいたい方、ズボラだけど何かしたい方、 自分に自信をつけたい方に最適の本です。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |