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るろうに
るろうに 「もう誰かのためにガマンしなくていい 自分らしさを取り戻す図太いメンタルになる方法」 Book
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- 商品情報
- レビュー
【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年11月27日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：主婦の友社 / SKU：9784074604289 / 規格品番：9784074604289 |
商品の紹介
| 登録者25万人以上! 560万再生超え!人気心理系YouTuber・公認心理士の「るろうに」が教える、優しい気遣いさんのメンタルが図太くなり、人間関係でガマンしなくなる5つのSTEP!周囲に気を遣う優しい人は、ハラスメントや嫌がらせ、舐められたりしても、ガマンして自責して言い返せなかったりして心を壊してしまう。そんな人が、ガマンすることをやめ、自分を責めたりせず、本当に自分らしさを取り戻す「図太いメンタル」になる方法を心理学的な視点からアドバイス。STEP1:凹んでもすぐに立ち直れる、しなやかさSTEP2:細かいことを気にしない、おおらかさSTEP3:執着を手放せる、潔さSTEP4:他人の目を恐れない、したたかさSTEP5:困難に負けない、たくましさ図太いメンタルが身につき、どんな相手に対しても動じず、本質的に自分らしくいられる思考と行動に変わり、人間関係のストレスから解放される1冊。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |